NOTÍCIA

TODO MUNDO SABE QUE É PRECISO BEBER, NO MÍNIMO, DOIS LITROS DE ÁGUA POR DIA PARA MANTER O ORGANISMO EM EQUILÍBRIO. AGORA, ALGUÉM JÁ SE PERGUNTOU SE É REALMENTE SAUDÁVEL BEBER TANTA ÁGUA ASSIM? DE ACORDO COM O CLÍNICO GERAL PAULO OLZON, A QUANTIDADE ADEQUADA PARA CADA UM É VARIÁVEL. ALÉM DISSO, O MÉDICO AFIRMA NÃO QUANTIDADE MÍNIMA E QUE CABE AO PRÓPRIO CORPO DESEMPENHAR ESTE CONTROLE. A NUTRICIONISTA FABIANA SCHIMDT TAMBÉM PÕE ABAIXO A OBRIGATORIEDADE DE INGERIR AO MENOS DOIS LITROS DIÁRIOS. ELA DIZ QUE AS NECESSIDADES CALÓRICAS VARIAM DE PESSOA PARA PESSOA, ASSIM COMO A QUANTIDADE DE INGESTÃO DE ÁGUA. O TIPO DE ATIVIDADE FÍSICA REALIZADA TAMBÉM ALTERA ESTE PERCENTUAL. PRA SABER REALMENTE COMO VOCÊ DEVE FAZER, É MELHOR BUSCAR A OPINIÃO DE UM ESPECIALISTA.